กินกระเทียมอย่างไ ร ให้เป็นย า

การกินกระเทียมเป็นย าต้องใช้กระเทียมดิบ สดและใหม่ ไม่ควรเคี้ยวเพราะจะร้อน 

หรือไม่ควรกลืนทั้งกลีบ เพราะจะไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย กระเทียมมีสรรพคุณเป็นย า

แต่ยังมีผู้นำไปใช้ไม่ถูกวิธีตัวอย่างการนำไปใช้ประโยชน์ กระเทียมแก้ปວดฟัน
ก็ให้นำหัวกระเทียม 1 กลีบ ปอกเปลือกออกแล้วนำมาตำจนละเอียด
ขณะที่ตำให้ใส่เหลือไปด้วยสักเล็กน้อย แล้วนำไปพอกหรืออุดไว้บริเวณฟันที่ปວด

กระเทียม ช่วยรั กษ ากลาก เกลื้อน ให้ใช้ใบมีดขูดผิวหนังบริเวณที่เป็นกลาก เกลื้อนจนมีเ ลื อ ดซึมก่อน
หลังจากนั้นให้นำหัวกระเทียม 1 กลีบ ปอกเปลือก แล้วใช้มีด ตั ดให้เป็นแว่น
จากนั้นนำไปทาถูบริเวณผิวหนังที่เป็นกลาก เกลื้อน วันละ 2-3 ครั้ง ประมาณ 1 สัปดาห์ อาการจะดีขึ้นจนหายไป

กระเทียม บรรเทาอาการจุดเสียดแน่นเฟ้อ
ให้นำหัวกระเทียม 5-7 กลีบ ปอกเปลือก นำมาตำให้ละเอียด
แล้วเติมน้ำส้มสายชูลงไปประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยน้ำตาลหรือเกลือเล็กน้อย
เพื่อให้รับประทานง่าย ใช้รับประทานหลังอาหาร

กระเทียม บรรเทาโรคบิด นำหัวกระเทียม 12-15 กลีบ ปอกเปลือก
รับประทานดิบ วันละ 3 ครั้ง หลังอาหารอาจใช้น้ำผึ้งหรือน้ำตาลอ้อย ช่วยกลบรสเผ็ดของกระเทียมก็ได้

กระเทียม ช่วยรั กษ าแผลที่เน่าเปื่อยและเป็นหนอง
ให้นำหัวกระเทียม 1 หัว มาปอกเปลือกแล้วตำให้ละเอียด พอกบริเวณที่เป็นแผล
โดยพอกทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที จึงเอาออกแล้วทำความสะอาดแผลหรือ

จะนำกระเทียมที่ตำแล้วไปแช่ในน้ำอุ่นและปิดฝาทิ้งเอาไว้ประมาณ 2-3 ชั่ วโมง
จึงกรองเอาน้ำมาใช้ล้างแผล ก็ได้ผลดีเช่นกัน

กระเทียมช่วยลดไขมันในเส้นเ ลื อ ด ลดความดันโลหิตหรือเพื่อรั กษ า
โรคเส้นเ ลื อ ดหัวใจและสมองตีบตัน ให้กินกระเทียมสดครั้งละ 5 กรัม
โดยสับหรือบดตวงได้ราว 1 ช้อนชาพูน กินพร้อมอาหารวันละ 3 เวลา

กระเทียมช่วยแก้ปัญหาผมหลุดร่วง เพียง ฝานกระเทียมเป็นชิ้นบาง
แล้วนำมานวดศีรษะ หรือจะผสมลงในออยล์แล้วนำมานวดศีรษะก็ได้เช่นกัน
เพราะในกระเทียมมีอัลลิซิน (allicin) และซัลเฟอร์ (sulfur) สูง
ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดปัญหาผมหลุดร่วงนั่นเอง (ข้อนี้คงต้องทำในวันหยุด)

กระเทียมถือเป็นย ารั กษ าสิวจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก
โดยฝานกระเทียมสดบาง แล้วนำมาประคบลงบนสิวเบา ทิ้งไว้สักพัก
แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เท่านี้สิวกวนใจก็จะอันตรธานหายไปอย่างแน่นอน

กระเทียมช่วยป้องกันและรั กษ าโรคหวัด ด้วยการหั่นกระเทียมเป็นแว่น
แช่ในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาที แล้วกรองเอากากออก จิบเป็นชากระเทียมอุ่น ก็ดี
หรือถ้าทนกลิ่นไม่ไหว จะเติมน้ำผึ้งหรือน้ำขิงเข้าไปสักหน่อยก็ไม่ผิดกติกาใด

ข้อควรs ะวั ง อย่ากินกระเทียมตอนท้องว่าง เพราะจะระคายเคืองต่อกระเพาะ ลำไส้

ในกรณีต้องการกินเป็นประจำ เพื่อช่วยป้องกันเบาหวาน และขจัดพิ ษสารตะกั่ว
ให้ใช้กระเทียมกลีบใหญ่ เพียง 3 กลีบ ทุบให้แตก กลืนกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ทุก เช้าหลังตื่นนอน

น้ำอุ่นจะช่วยไม่ให้เกิດการระคายเคืองในกระเพาะ สำหรับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเ ลื อ ดเป็นปกติ มีระดับความดันโลหิตเป็นปกติ ผู้ที่มีอาการของเ ลื อ ดหยุดไหลช้า
รวมไปถึงผู้ที่ใช้ย าอื่น เป็นประจำ เช่น ย าปฏิชีวนะ ย าแอสไพริน ย าแก้อักเสบ ย าต้านไ ว รั ส
ไม่ควรรับประทานกระเทียมในปริมาณที่มากจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เป็นโทษต่อร่ า งกายได้

เห็นแล้วว่ากระเทียมมีประโยชน์จริง รู้อ ย่า ง นี้แล้ว ใครที่ทนกลิ่นไม่ไหว
อย่างไรก็ตาม ก็คงต้องกลั้นจมูกและหลับตากินเข้าไป เพื่อสุขภาพที่ดีต่อไป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *